たった10秒でやせるツボSBクリエイティブ (2019/9/19)

自然医学の理論と健康・美容技能の解析&応用を学び、骨・筋肉・経絡・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の足つぼ療法を開発し、延べ6万人の施術実績を持つ整体師・吉田佳代によるやせるツボダイエットを紹介する一冊です。

東洋医学のツボとリフレクソロージーの反射区、そのなかから6万人の施術と研究から分かった痩せるのに効果のあるツボを紹介。 ツボを押すとなぜ痩せるのか。それは、血行が促進されて代謝があがるうえに、 神経に作用するため、胃や腸など各臓器運動の働きがよくなり、老廃物が排出されて、やせる。 しかも押す時間はたったの10秒でOK。 本書は、ジョギングもエクササイズやストレッチも続かない…というずぼらな人でも、 押すだけ、しかも気持ちがいいから続く。誰もがかんたんにやせられる一冊です。

#ツボ #つぼダイエット

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