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February 13, 2018

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産後の骨盤矯正に最適な時期に骨盤矯正しよう★

February 6, 2018

産後は骨盤矯正で緩んで開いた骨盤を元の状態にリセットしましょ☆

 

妊娠中は出産への準備で様々な体の変化がおきています。

体の変化の一つは、体は骨盤を緩めだすということです。
出産にむけて骨盤が緩みだし骨盤が開きます。

 

産後6ヶ月頃までが開いた骨盤を元に戻しやすく効果がでやすいので、

骨盤矯正するならこの期間がおすすめです!

産後1か月くらいは、体を休めた方がいいので、産後2か月頃から6か月の間に骨盤矯正しましょ!

筋肉も骨も柔らかくリセットに最適です。

 

セルフで骨盤矯正をする方法を1つご紹介します!

仰向けに寝て、膝を外側に曲げ、カエル足で左右の足裏をくっつけます。

腰を浮かせて10秒キープしゆっくり戻すを5回繰り返します。

 

骨盤がかたまって戻りにくくならないよう最適な時期に骨盤矯正してみてくださいね!

 

★★★

 

吉田佳代ボディケアビューティクリニック内に「ママヴェール」という

産前産後ケアに特化した特別プログラムも始めました!

産前産後のケアは知識や経験がないと施術が痛みがでたり逆効果になる場合があります。

それだけデリケートなので、産前産後に必要な時期に必要なケアをすることが大切です。

 

産後の骨盤矯正は30分6,000円でやっています!!

その他、産前産後の豊富なメニューがありますので、お問い合わせください^^

ママヴェールの産前産後メニューは近日お知らせ予定です!

 

LINEメッセージでのご予約もできます。

お得なクーポンなど配信致しますので、

下記より友だち追加をしてくださいね^ ^


★★★

 

あなたのタイプは何タイプ?

あなたが重点的にケアしたほうがいい足裏のツボを診断します

診断はこちらをクリック↓↓↓

https://www.shindantool.com/ashitsubo/ 

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